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juin04

Du changement, encore du changement

par Didoune dans 4 juin 2015 at 12 h 29 min
Publié dans :Bavardages de Didoune,Le combat contre les kilos,SJSR

Je vous avais annoncé ce nouveau déménagement en Auvergne, le 7ème en 13 ans, et cette nouvelle vie pour notre famille.

Un déménagement engendre bon nombre de changements : il faut aménager sa nouvelle maison, il faut changer de banque, d’habitudes pour faire ses courses, il faut aussi changer de médecins…

Ici, nous avons trouvé tout à fait par hasard (merci l’annuaire !) un médecin généraliste un peu hors norme.

Pourquoi « hors norme » me direz-vous ? Parce qu’il est un peu rigolo, les cheveux hirsutes sur la tête, parce qu’il nous tutoie et nous vouvoie (Hein Mme Didoune, tu ne dois pas souffrir, ça n’est pas possible…) en même temps, mais aussi parce qu’il est attentif, et qu’il donne de bons conseils.

Il nous a orienté vers les spécialistes adéquates, comme le service du sommeil dans l’un des hôpitaux du coin, l’endocrinologue, ou encore l’ORL pour Didou.

En ce qui me concerne, le médecin rencontré dans ce service du sommeil m’a prise en charge avec beaucoup d’empathie. J’ai apprécié qu’elle prenne en compte ma douleur, physique et psychologique, qu’elle cherche à réduire mon traitement qu’elle trouvait trop lourd compte-tenu de mon âge, et qu’elle me suive avec tant de soin.

Tous les 3 mois, elle me reçoit et cherche à connaître l’évolution des symptômes, et mon état général. En un an de temps, nous avons réussi à réduire de moitié mon traitement, et j’ai retrouvé de l’énergie, de la vigilance et de la concentration. En contre-partie, je n’ai pratiquement plus de douleur, pratiquement plus de crise, et je me sens globalement très bien.

En décembre dernier, la polysomnographie que j’ai effectué était plutôt positive, mes apnées étant très bien corrigées avec ma PPC.

 

Didou, quant à lui, s’est fait opéré des végétations et tout s’est très bien passé. Il a récupéré au niveau de la respiration par le nez, et semble dormir mieux. Cependant, il va nous falloir le surveiller à propos des apnées car il semble en faire chaque nuit…

C’est un petit garçon plein de vie, qui sourit du matin au soir, qui parle beaucoup et raconte énormément d’histoires. Il est une formidable leçon de vie, et lorsque le moral est moins bon, il me suffit de le regarder…

 

Voilà également un certain temps que je ne vous ai pas parlé de mes kilos. J’ai malheureusement repris pas mal de kilos, jusqu’à arriver à un poids qui n’est plus acceptable pour moi.

Je ne me reconnais plus lorsque je me regarde dans une glace, et j’ai du mal à faire certaines choses de la vie courante. Aussi, il y a 7 semaines, j’ai pris la décision de recommencer mon programme Flexipoint.

J’ai perdu 6.8 kg depuis la reprise de ce programme, et je n’ai que peu de fringale, ce qui est très encourageant.

Afin de m’aider dans ce combat contre les kilos, j’ai décidé de faire appel à l’hypnose.

J’ai déjà effectué 2 séances que je vous raconterai très vite dans un prochain article !

 

J’espère avoir de vos nouvelles, à vous qui lisez ce blog. N’hésitez pas à commenter, ou même à m’écrire en privé, je vous répondrai avec grand plaisir !

A très vite !

└ Tags: flexipoint, kilos, poids, sjsr
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mar17

Dernière polysomnographie, nouveau traitement

par Didoune dans 17 mars 2014 at 10 h 06 min
Publié dans :Apnée du sommeil

En août dernier, comme chaque année, je me suis rendue à l’hôpital pour passer la nuit sous électrodes pour que les médecins puissent contrôler mon sommeil.

Lors de cet examen sont contrôlés notamment le rythme cardiaque, le rythme respiratoire, les mouvements de jambes (pour les personnes souffrant de SJSR)…

Cette nuit-là, contrairement aux autres années où je dormais étrangement d’un sommeil de bébé, j’ai passé une nuit identique à celles que j’ai lorsque je dors à la maison, en l’occurrence une nuit très médiocre où je me suis réveillée plusieurs fois que ce soit pour me rendre aux toilettes, pour marcher un peu, ou simplement parce que j’avais fait un mauvais rêve. Bref, je me doutais bien que les enregistrements ne seraient pas fameux…

Ca n’a pas loupé car 10 jours plus tard, je recevais un appel de l’hôpital qui me demandait si je pouvais me rendre rapidement à un rendez-vous avec le pneumologue qui me suit. Soit, j’avais pris les devants et avais déjà mon rendez-vous de pris !

J’imaginais déjà ce qu’il allait me dire et me proposer comme traitement, puisque l’année passée déjà, mon pneumologue avait évoqué les apnées du sommeil. Je n’avais pas un index d’apnées trop importants, mais il sortait déjà des normes…

Les quelques jours qui ont séparé cet appel et le rendez-vous m’ont permis de me préparer au traitement qu’il allait me proposer.

Aussi, lorsque mon pneumologue me parla du traitement par PPC (Pression Positive Continue), je n’étais ni surprise, ni embêtée car je savais ce qui m’attendait.

Quelques jours plus tard, la machine était installée sur ma table de nuit, et chaque soir, je revêtais mon masque.

Je n’ai eu aucun mal à m’y faire, contrairement à beaucoup de personne, et en quelques jours, je constatais une différence et une nette amélioration : je ne m’endormais plus sans m’en rendre compte, n’importe où, n’importe quand, et la fatigue était moins pesante.

A part le fait que j’ai dû changer de masque un certain nombre de fois avant de trouver LE masque qui me correspondait (qui ne me faisait pas mal au nez, ni de bleu sur la paupière, qui n’avait pas « de fuite d’air »), la machine ne m’a pas gênée et m’a apporté une amélioration non négligeable.

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mar12

Didoune le retour…

par Didoune dans 12 mars 2014 at 9 h 53 min
Publié dans :La vie des Didous

Ca fait très longtemps que je ne suis pas venue sur ce blog, que je n’ai pas écris un article, que je n’ai pas mis une photo… et je m’en excuse !

Depuis 1 an et demi, il s’est passé beaucoup de choses comme vous pouvez l’imaginer ! Pour vous aussi, j’imagine…

Je pense notamment à e.Guiraud qui a dû avoir son bébé, et qui doit combattre encore le SJSR, je pense à mes copines qui combattaient elles-aussi les kilos, et oui, je pense à vous !

En 1 an et demi, j’ai eu des hauts et des bas, j’ai réussi à perdre encore quelques kilos et à le reprendre, j’ai eu mal, des douleurs lancinantes et d’autres violentes…

En 1 an et demi, mon Didou a bien grandit ! Il va désormais à l’école, il dort dans « un lit de grand », il joue à la dînette, il « porte » son Oui-Oui comme on le portait quand il était petit à l’écharpe, il fait de la draisienne…

En 1 an et demi, toute la famille a de nouveau déménagé ! Nous sommes maintenant dans le centre de la France, dans une jolie maison au bout d’une impasse avec un petit jardin clos. Les enfants peuvent jouer dans la rue sans que l’on ait peur des voitures… L’école de Didou est à 15 minutes à pieds (20 si Didou a décidé de sauter sur tous les trottoirs, sur toutes les plaques d’égout et j’en passe…), et à 5 minutes en voiture.

Mon travail me permet de l’emmener le matin à l’école, et d’être avec lui le mercredi !

Et puis aussi, depuis ce déménagement, nous avons retrouvé une vraie vie de famille : Papa Didou travaille de la maison (à part quelques déplacements de temps à autres), donc nous voilà tous les trois réunis !

Chaque matin, nous prenons notre petit déjeuner tous les trois ; le mercredi midi, on mange à la maison ; tous les jours à 16h45, Papa Didou va chercher Didou à l’école et ils rentrent soit à pieds, soit à vélo, soit en voiture, et ils passent du temps ensemble !!!

Didou est ravi, il est heureux, et ça se voit !!!

Didou sur sa draisienne

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Dans la famille Didou, vous avez dans le rôle du père, Papa Didou, dans le rôle de la mère, il y a Didoune, et dans le rôle du fils, il y a Didou, tout simplement.
Notre famille est complétée par 3 chats, Malie, Bouboo et Oory.
La majorité des articles seront écrits par Didoune, mais il peut arriver que Papa Didou vienne mettre son grain de sel !
Au fil des articles, vous retrouverez des extraits de notre vie, mais aussi la présentation de ma maladie, mon combat contre les kilos, mes états d'âme, des recettes, et plus encore...
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne lecture, et n'hésitez pas à commenter ! La parole vous est ouverte bien sur !

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