juil03

Quand on oublie de passer à la pharmacie…

par Didoune dans 3 juillet 2012 at 8 h 53 min
Publié dans :Bavardages de Didoune

Voilà ce qui arrive !!

 

Bon, vous ne voyez peut-être pas très bien, mais c’est le début de la crise d’urticaire, et ça démange, vous n’imaginez pas à quel point !!!

C’est ma faute, je ne me suis pas rendue compte que j’arrivais en fin de boîte d’antihistaminiques, et j’ai donc oublié d’aller à la pharmacie. Comme quoi, j’ai encore mon urticaire chronique..

L’allergologue m’a dit d’essayer de temps en temps d’arrêter l’antihistaminique pour voir si j’étais toujours sensible, et finalement, c’est un bon test !!

L’allergologue m’a transmis un document qu’il a réalisé pour expliquer l’urticaire chronique.

Voici quelques passages de son document (source : Dr JM CORDIER, allergologue) :

« L’urticaire est une maladie de peau faite de papules (peau en relief), disséminées et d’oedèmes [...]. Typiquement, l’urticaire est le type de lésions induites par la piqûre d’ortie, d’où son nom (du latin urtis : ortie).

L’urticaire est due à l’activation des mastocytes : ce sont des cellules dela peau remplies de granules contenant de l’histamine, responsable de l’oedème caractéristique de la lésion d’urticaire. Lorsque les cellules sont activées, les granules libèrent dans les tissus de l’histamine. [...]

L’urticaire n’est pas une maladie allergique. C’est une maladie inflammatoire chronique bénigne [...]

Sa gravité tient au retentissement sur la qualité de vie, à l’angoisse de réactions sévères si la maladie n’est pas bien comprise et à la gène pour la réalisation des activités quotidiennes. [...]

Le plus souvent, l’urticaire est due à cette fragilité des mastocytes qui vont éclater spontanément ou sous l’influence de « produits toxiques » appelés « substances histamino-libératrices ». »

 

Les causes peuvent être alimentaires (fraises ou crustacés par exemple), médicamenteuses, ou encore le stress.

« Ce ne sont pas de véritables réactions allergiques mais des réactions d’hypersensibilité non allergiques que nous appelons aussi intolérance ou pseudo allergie. »

 

Pour ma part, le traitement antihistaminique qu’il m’a donné fonctionne à merveille puisque je n’avais pas eu de crise depuis un mois. Cet arrêt du traitement montre bien que l’urticaire est toujours d’actualité, et qu’il me faut poursuivre le traitement. D’après l’allergologue, on ne peut connaître la durée : c’est survenu sans cause apparente, et cela partira de la même façon, dans 6 mois, 1 an ou 20 ans..

C’était la petite histoire du jour de Didoune..

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juil02

« Jeune homme, lève toi, bats toi »

par Didoune dans 2 juillet 2012 at 9 h 18 min
Publié dans :Les humeurs de Didoune

Vous connaissez peut-être ce refrain des Neg Marrons qui datent de la fin des années 90, ou pas.

J’avais envie de vous en parler un peu car souvent, ce refrain me vient en tête.. Parfois il est difficile de se relever, mais il le faut malgré tout.

Cette chanson, elle parle des jeunes dans les ghettos, mais on peut l’adapter à tout le monde, à toute classe sociale, à toute situation (au moins pour le refrain) :

« Jeune homme, lève toi, bats toi, l’avenir appartient à celui qui s’impose et qui ne baisse pas les bras.

Même si t’en as assez, plus tu dors sur toi-même et plus il est difficile de se relever »

Si vous voulez écouter la chanson dans sa globalité, vous pourrez la retrouver ici :

 

 

Quant aux paroles, elles sont disponibles ici

 

Il est certain que l'on n'aime pas nécessairement le rap, mais les messages transmis par les rappeurs peuvent être intéressants, comme celui-ci, à mon sens.

Alors, quand la situation est mauvaise, quand le moral est bas, quand il fait gris, ou simplement quand "on n'a pas le goût",  ce refrain trotte dans la tête, et on peut se remettre à avancer..

 

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juil01

La pesée clandestine du dimanche..

par Didoune dans 1 juillet 2012 at 8 h 54 min
Publié dans :Le combat contre les kilos

En règle général, je me pèse une fois par semaine, pas plus, car tout le monde sait que se peser plus souvent, lorsqu’on fait un « régime », le résultat de la pesée peut influer sur le comportement alimentaire.

Dans tous les cas, que la pesée soit bonne ou mauvaise, cela peut entraîner des dérapages :

- soit parce qu’on est démotivée et on se dit « perdu pour perdu.. je me fais plaisir »

- soit parce que le résultat est satisfaisant et on peut se dire « chouette, je vais pouvoir me faire plaisir du coup !! »

A moins que l’on ne sache se raisonner et que de voir l’aiguille de la balance baisser aide à poursuivre les efforts..

 

Ceci dit, aujourd’hui, j’ai failli à la règle, celle que je m’impose et qui me semble efficace, de ne se peser qu’une seule fois par semaine (le mardi pour moi).

La raison est simple : jeudi, je suis allée faire des courses, et j’ai repensé à une conversation que l’on avait eu avec Papa Didou quelques temps auparavant. Il m’avait avoué avoir parfois envie de manger du saucisson, du pâté, des chips ou encore des biscuits apéritifs, que cela lui manquait de temps en temps..

La veille s’était jouée une partie de bras de fer, et j’avoue que cela m’avait un peu stressé.. Je me suis donc dit que l’on pourrait se faire plaisir, histoire de faire baisser la pression. J’ai donc acheté la panoplie parfaite pour un repas anti-régime ;)

Deux soirs de suite, nous nous sommes fait plaisir en mangeant rillettes, pâté, saucisson, chips, et pain à volonté. Heureusement, nous n’avons plus de restes !!!

 

Tout cela pour vous dire que j’avais un peu peur des dégâts produits par ces 2 repas gloutons, même si je les assume complètement ! Je suis donc montée ce matin sur la balance, et celle-ci, très gentille, m’a annoncé -300g par rapport à mardi !!

Bien entendu, il ne faut pas se réjouir, et poursuivre les efforts, car la pesée, la vraie, celle qui compte, c’est celle de mardi ! Je compte bien voir l’aiguille baisser encore un peu plus d’ici là !!

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